Für Wen ist Pilates geeignet?

 

Mein Pilates–Geräte-Konzept ist besonders bei Pilates-Trainierenden beliebt,

 

• die mehr Achtsamkeit auf ihren Körper lenken wollen

 

• die Sensibilität für gesunde Bewegungsabläufe entwickeln möchten

 

• die alte Bewegungsmuster reflektieren und optimieren wollen

 

• die anstreben Stressabbau, innere Ruhe und Balance zu finden

 

• die mit der Pilates-Technik einen effektiven Ausgleich für den Alltag und den Beruf anstreben

 

• die Vertrauen in ihren eigenen Körper entwickelt haben und dieses in ihrem alltäglichen Leben einsetzen

 

• die nach einer anstrengenden Lebensphase tief Luft holen und im eigenen Rhythmus zu Kräften kommen möchten

 

• die eine Straffung der Muskulatur anstreben

 

• die wieder in Schwung kommen wollen

 

• die sich eine nachhaltige Leistungssteigerung wünschen

 

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